협심증 예방 식단
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협심증 환자를 위한 건강한 식단 가이드| 권장 음식과 식품 | 협심증, 심혈관 건강, 식이 요법오늘도 팁 2024. 6. 18. 17:18
협심증 환자를 위한 건강한 식단 설명서| 권장 음식과 식품 | 협심증, 심혈관 건강, 식이 요법협심증은 심장으로 혈액을 공급하는 관상 동맥이 좁아지거나 막혀서 발생하는 질환입니다. 협심증은 심장 질환의 주요 원인 중 하나이며, 건강한 식단은 협심증 예방 및 관리에 중요한 역할을 합니다.이 글에서는 협심증 환자를 위한 건강한 식단 설명서를 알려알려드리겠습니다. 권장되는 음식과 식품을 통해 협심증과 심혈관 건강을 개선하는 방법을 알아보세요.1, 건강한 지방 섭취불포화 지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 불포화 지방산은 심장 건강에 도움이 되며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 권장되는 식품으로는 연어, 참치, 고등어, 아보카도, 견과류, 올리브 오일 등이 있습니다.2, 섬유질이 풍부한..